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vendredi 27 décembre 2013

Formation magique du corps (I)

Formation magique du corps (I)
Le corps matériel ou charnel




La formation de l'enveloppe extérieure, c'est-à-dire du corps,
doit aller de pair avec celle de l'esprit et de l'âme. Aucune partie
du moi ne doit boiter ou être négligée. Le matin, aussitôt après le
lever, brossez votre corps avec une brosse douce jusqu'à ce que la
peau paraisse légèrement rouge. Par cette friction les pores s'ouvrent
et peuvent mieux respirer. En outre, les reins seront en grande
partie déchargés. Lavez ensuite rapidement tout votre corps ou
au moins la partie supérieure avec de l'eau froide, puis frottez
bien tout le corps avec une serviette de toilette rugueuse jusqu'à
ce qu'il soit réchauffé. Les personnes sensibles peuvent se servir
d'eau qui n'est pas fraîche ou d'eau tiède, surtout pendant la saison
froide. Ce procédé doit devenir une habitude quotidienne et
être conservé toute la vie. Il rafraîchit et chasse la fatigue.
En outre, faites tous les matins de la gymnastique au moins
pendant quelques minutes, afin que le corps s'assouplisse. Je
n'indiquerai pas des exercices spéciaux de gymnastique, car chacun
peut choisir ceux qui conviennent à son âge et qui lui plaisent.
Ce qui importe, c'est d'avoir un corps souple.

Le mystère de la respiration


La respiration mérite aussi une attention particulière. Normalement,
tout être vivant respire. Sans la respiration, il n'y a pas de
vie. Le mage, bien entendu, ne doit pas seulement savoir qu'il
inspire de l'oxygène et de l'azote, ce que les poumons absorbent
et ce qu'ils rejettent. Sans respiration et sans nourriture, les poumons
ne peuvent subsister. Tout ce dont nous avons besoin pour
vivre et ce qui entretient l'existence, donc la respiration et la nourriture,
est quadripolaire, participe des quatre éléments et aussi du cinquième, de l'élément vital ou âkâsha, comme nous l'avons
décrit dans la partie théorique. L'air que nous respirons possède
cependant un degré de condensation plus subtil que les aliments
matériels. Mais selon les lois universelles, les deux sont de même
nature, donc quadripolaires, et servent justement à maintenir le
corps en vie. Tournons-nous donc vers la respiration.
L'oxygène est subordonné à l'élément feu et l'azote à l'élément
eau. L'élément air est l'élément médiateur et l'élément terre est
celui qui tient ensemble l'oxygène et l'azote. Le cinquième, l'élément
âkâsha ou l'élément éther, est le principe ordonnateur, primordial,
divin. Comme dans l'univers, dans la nature, les éléments
ont aussi ici leurs fluides électrique et magnétique, leur polarité.
Par la respiration inconsciente ou normale, le corps n' absorbe
que la substance des éléments qui est nécessaire à son existence.
Ici encore l'absorption de la substance des éléments correspond
à la consommation. Par contre, c'est différent quand la respiration
est consciente. Si l'on met dans l'air qu'on inspire une
pensée, une idée ou une image, qu'elle soit concrète ou abstraite,
l'âkâsha de cet air l'absorbe et la transmet à la substance de l'air
par les fluides électrique et magnétique. Cette substance de l'air
imprégnée joue ensuite un double rôle quand elle passe dans les
veines pulmonaires. Premièrement, les parties matérielles des éléments
servent à la nutrition du corps; deuxièmement, le fluide
électromagnétique, chargé de l'idée ou de l'image, conduit l'air
électromagnétique imprégné de l'idée, des vaisseaux sanguins
dans le corps astral par la matrice astrale et de là, par réflexion, par
la matrice mentale à l'esprit immortel.

Ainsi nous avons dévoilé le mystère de la respiration du point
de vue magique. Beaucoup de systèmes religieux se servent de la
respiration consciente, par exemple, le hatha yoga, sans connaître
le vrai processus. Par les exercices excessifs de respiration de ces
systèmes, plus d'un a causé des dommages à sa santé, surtout s'il
les a pratiqués sans être guidé par un maître (gourou) expérimenté.
La plupart du temps, le lecteur inexpérimenté se laisse séduire par
ces méthodes parce qu'elles promettent une rapide acquisition des forces occultes. Le mage, s'il le désire, peut les obtenir plus facilement
et plus rapidement par le système d'initiation universel
décrit d'une manière aussi détaillée dans cet ouvrage.
Il ne s'agit donc pas de la quantité d'air respirée, mais de la
qualité respectivement de l'idée dont on imprègne la substance
de l'air. Par conséquent il n'est pas nécessaire ni même à conseiller
de gonfler les poumons d'air et ainsi de les fatiguer inutilement.
Faites donc vos exercices respiratoires sans hâte, lentement,
tranquillement.
Asseyez-vous commodément, décontractez-vous totalement et
respirez par le nez. Imaginez qu'avec l'air inspiré entre dans votre
corps par les poumons et par le sang la santé, la tranquillité, la
paix, le succès ou ce que vous désirez d'abord obtenir. La représentation
de votre idée doit être si intensive de sorte que l'air que
vous inspirez soit à ce point imprégné de votre désir que celui-ci se
réalise aussitôt. Vous ne devez pas en douter un seul instant.
Afin de ne pas se fatiguer, il suffit de commencer avec sept respirations
le matin et sept le soir. Si c'est possible, faites chaque
jour, le matin et le soir, une respiration supplémentaire. Ne vous
hâtez et n'exagérez jamais, car il faut un temps pour tout. En tout
cas, ne passez pas à la représentation d'un autre désir avant
d'avoir réalisé parfaitement le précédent. L'élève très doué ne remarquera
pas de succès avant sept jours; tout dépend en effet des
dons et de l'imagination. Maint élève emploiera des semaines,
parfois même des mois jusqu'à la réalisation de ses voeux. L'espèce
de voeux joue même dans ce domaine un grand rôle. C'est
pourquoi il est indiqué de ne pas avoir au début des désirs
égoïstes, mais de s'en tenir à ceux dont il a été question plus haut,
comme la tranquillité, la santé, la paix, le succès. Les exercices respiratoires
ne doivent pas dépasser une demi-heure. Plus tard, dix
minutes suffiront en moyenne

L'alimentation consciente


Il en est de l'alimentation du corps comme de la respiration. Ici
aussi les mêmes phénomènes des éléments se manifestent comme
dans l'air qu'on inspire, mais l'action des éléments est plus matérielle,
plus grossière. Les désirs projetés dans les aliments produisent
des effets particulièrement sensibles sur le plan matériel, car
ils sont exposés aux rayonnements les plus matériels des éléments.
Le mage fera donc bien de tenir compte de cet aspect, s'il veut arriver
à quelque chose touchant son corps et ses désirs.
Asseyez-vous donc devant votre assiette avec les mets que vous
voulez justement manger, concentrez-vous et imaginez avec le
plus d'intensité possible, que votre désir est incorporé à vos aliments
et qu'il est aussi efficace que s'il s'était déjà réalisé. Si vous
êtes seul et si vous n'êtes ni dérangé, ni observé, vous pouvez tenir
les mains au-dessus des mets en les bénissant. Si vous n'avez pas
cette possibilité, fixez alors votre repas au moins avec votre désir
ou fermez les yeux. Cela peut tout de go donner l'impression que
vous faites une prière avant les repas; c'est effectivement le cas.
Prenez ensuite votre repas lentement, mais consciemment avec la
conviction intime que votre désir entre réellement avec la nourriture
dans tout le corps jusque dans les nerfs les plus subtils. Ce
que la communion est pour les chrétiens, vos repas doivent l'être
pour vous, donc pour ainsi dire un acte saint.
Ce n'est pas favorable pour la formation magique que de manger
hâtivement. Tous les aliments et toutes les boissons peuvent
être imprégnés magiquement d'un désir. Mais tous les mets et
toutes les boissons imprégnés doivent être entièrement consommés,
il ne faut pas laisser de restes. Ne lisez jamais à table; malheureusement
beaucoup ont cette mauvaise habitude. Ne parlez
et ne conversez pas non plus en mangeant. Prenez votre repas uniquement
en maintenant votre désir. Il faut aussi prendre garde à
ce qu'un désir opposé ne s'y associe. Désire-t-on, par exemple, la
santé lors de la respiration consciente ou magique, il ne faut pas
en mangeant se concentrer sur le succès. Le plus favorable est d'avoir le même désir durant les exercices respiratoires et les repas,
afin de ne pas produire dans le corps des vibrations opposées. Le
proverbe que voici symbolise bien cela: «Qui chasse deux lièvres à
la fois n'en attrape aucun». En comparant l'alimentation consciente
au mystère de l'eucharistie, on découvrira ici un rapport
analogique. On comprendra la vraie et profonde signification des
paroles du Christ: «Prenez et mangez, car ceci est mon corps, prenez
et buvez, car ceci est mon sang».

La magie de l'eau


L'eau joue non seulement dans la vie quotidienne un des plus
importants rôles et elle est, par exemple, absolument nécessaire
comme boisson, pour la préparation des repas, pour les lavages,
dans les usines pour la production de la vapeur, etc., mais pour
notre formation magique, l'eau peut devenir aussi un grand facteur.
Comme nous l'avons déjà indiqué dans la partie théorique,
le magnétisme ou la force d'attraction est sous la domination de
l'élément eau. Nous voulons justement utiliser cette propriété
pour notre formation. Dans les livres qui traitent du magnétisme
thérapeutique, de l' od, etc., il est bien exposé que l'eau magnétise
et qu'elle peut être chargée d'od. Moins connu cependant est le
procédé par lequel cette propriété peut être augmentée et utilisée
différemment. Non seulement l'eau, mais tous les liquides ont la
propriété spécifique d'attirer et par suite de la contraction de retenir
indifféremment les bonnes et les mauvaises influences. C'est
pourquoi on peut considérer l'élément eau, et particulièrement le
matériel, pour ainsi dire comme un accumulateur. Plus l'eau est
froide plus sa capacité d'accumulation est grande. Elle est la plus
réceptive à son poids spécifique, donc à 4°C (au-dessus de zéro).
Cette connaissance n'est pas très déterminante, car les différences
du pouvoir absorbant de l'eau (ou des autres liquides) jusqu'à
6'C (au-dessus de zéro) sont si minimes et si peu visibles que seul
un mage de bonne formation peut distinguer ces différences. Si l'eau, par suite de l'augmentation de sa température, devient
plus tiède, son pouvoir absorbant diminue rapidement. Entre
36-37'C, elle est neutre pour le magnétisme. Attention! Il n'est
question ici que de la propriété spécifique de l'attraction et de sa
signification pratique par rapport au magnétisme, ce qui découle
évidemment de la connaissance de l'action contraire des éléments
et que nous devons considérer comme un axiome.
L'imprégnation (par l'âkâsha d'une chose quelconque et par
conséquent aussi de l'eau physique) d'un désir peut se faire pour
chaque objet et à toute température. Il est possible de charger magiquement
aussi bien un morceau de pain qu'une soupe chaude
ou qu'une tasse de café ou de thé. Mais cette charge est indépendante
de la capacité d'accumulation de l'élément eau, car elle
s'effectue par le principe primordial de la cinquième force des éléments
et produit son effet par le fluide électromagnétique des éléments
concernés. Il faut tenir compte de cette différence, si l'on
veut éviter des erreurs. Par exemple, une assiette de soupe chaude
ne peut pas être magnétisée, car la capacité d'accumulation de
l'élément eau est neutralisée par la force expansive de la chaleur
de l'eau ou augmente encore excessivement quand elle monte audessus
de 37°C. La soupe peut cependant être imprégnée par le
désir en question.
Nous voulons à présent considérer la magie de l'eau du point
de vue pratique.
Chaque fois que vous vous lavez les mains, pensez intensivement
que par le lavage, vous ne vous dépouillez pas seulement
des saletés du corps, mais aussi de celles de l'âme. Pensez, par
exemple, que vous vous débarrassez de vos échecs de vos troubles,
de vos mécontentements, de vos maladies, qu'ils passent respectivement
dans l'eau. Lavez-vous si possible au robinet, l'eau
sale s'écoulant immédiatement, et pensez qu'avec l'eau disparaissent
vos vices. Si vous ne disposez, par contre, que d'une cuvette,
videz aussitôt l'eau usagée, afin que personne ne la touche. Vous
pouvez aussi tenir vos mains un moment dans l'eau froide et vous
concentrer sur ce que l'attraction astralmagnétique attire à soi  tous les vices, de votre corps et de votre âme. Soyez fermement
convaincu que tous vos échecs s'en vont dans l'eau. Après
peu de temps déjà, vous serez surpris du succès de cet exercice.
Cette eau doit être aussi immédiatement vidée. Cet exercice est
extraordinairement efficace, quand on le fait en été en se baignant
dans une rivière, tout le corps (à l'exception de la tête)
étant dans l'eau.
Cet exercice peut être aussi effectué de façon inverse en magnétisant
ou en imprégnant d'abord de son désir dans le récipient
l'eau avec laquelle on va se laver et en étant fermement convaincu
qu'en se lavant, la force passe dans le corps et réalise le désir. Celui
qui dispose de suffisamment de temps, peut unir les deux
exercices en se dépouillant dans une eau de ses souillures (dans
l'eau courante ou dans une cuvette, par exemple) et en se lavant
ensuite dans une autre eau imprégnée d'un désir. Dans ce cas, on
emploie du savon pour le premier exercice où l'on se débarrasse
du mal, etc. Les initiés de sexe féminin ont en plus des deux possibilités
indiquées encore une troisième possibilité; il s'agit de concentrer
son magnétisme sur ce que l'eau rend le visage et le teint
plus frais, plus jeunes et plus attrayants. Pour cet exercice, il est
recommandé de ne pas seulement se laver, mais de plonger toute
la figure quelques secondes dans l'eau. Ce procédé est à répéter
sept fois de suite. A cette fin, on peut ajouter à l'eau une pincée
de borax.
Une autre possibilité digne d'attention est encore offerte au
mage: le bain magnétique des yeux. Dans de l'eau qui n'est pas
fraîche ou mieux dans de l'eau chauffée la veille, le mage plonge
le matin son visage (dans une cuvette à moitié pleine) et ouvre ses
yeux dans l'eau. Il roule les yeux de tous côtés et il répète cet exercice
aussi sept fois. La brûlure des yeux au début cesse ultérieurement,
quand ils s'y sont habitués. Si l'on a la vue faible, il est bénéfique
d'ajouter à l'eau une faible décoction d'euphraise (herba
euphrasia). Ces bains d'yeux les rendent plus résistants aux changements
de température, ils diminuent la faiblesse de la vue, ils
fortifient par conséquent la faculté visuelle et font les yeux clairs et brillants. Que l'on n'oublie pas de magnétiser l'eau utilisée à
cet effet ou de l'imprégner d'un désir par la concentration. Les
élèves avancés, qui s'exercent à la voyance, peuvent favoriser par
ce moyen leurs dons de voyance.

Voilà provisoirement en ce qui concerne la formation et le développement matériels du corps.

Formation magique de l'âme (I)

Formation magique de l'âme (I)
Introspection ou connaissance de soi


Dans notre demeure, par ce terme nous entendons notre corps
et notre âme, nous devons nous trouver bien à chaque instant. Par
conséquent, notre première tâche est de se connaître soi-même.
Tout système d'initiation, de quelque sorte que ce soit, pose cette
condition. Sans connaissance de soi, il n'y a pas de vraie ascension.
Les premiers jours de l'éducation de l'âme, nous voulons nous
occuper de la partie pratique de l'introspection. Etablissez un
journal magique et notez-y tous les mauvais côtés de votre âme.
Ce journal ne doit servir qu'à votre usage personnel et il ne doit
être montré à personne. Il est pour vous un livre de contrôle. Soyez
dur et sévère envers vous-même durant l'examen de vos fautes,
de vos habitudes, de vos passions, de vos penchants et des autres
laids aspects de votre caractère. Soyez sans indulgence envers vous même
et n'embellissez pas vos fautes et vos défauts. Méditez et
réfléchissez sur vous-même, transportez-vous dans différentes situations
de votre passé, remémorez-vous votre comportement, vos
fautes, vos besoins dans telle ou telle situation. Notez tous vos vices
jusque dans les nuances et les variations les plus subtiles. Plus
vous en découvrez, mieux c'est. Rien ne doit rester caché, dissimulé,
aussi grossières ou subtiles que puissent être les fautes et les
vices. Des élèves particulièrement doués pouvaient découvrir des
centaines de fautes dans les nuances les plus subtiles. Ces élèves pratiquaient une bonne méditation et une profonde introspection.
Lavez votre âme parfaitement, nettoyez-la de toute souillure.
Cette analyse personnelle est un des plus importants exercices
magiques préparatoires. Beaucoup de systèmes occultes la négligent,
c'est pourquoi ils n'ont que peu de succès. Cet exercice spirituel
préliminaire est ce qu'il y a de plus important pour parvenir
à l'équilibre magique, sans lequel une ascension régulière est impensable.
Que l'on consacre donc constamment à l'autocritique
quelques minutes le matin et le soir. Si vous disposez durant la
journée de quelques moments de temps libre, utilisez-les à réfléchir
intensivement à un éventuel oubli de quelques fautes qui se
dissimuleraient, et si vous en découvrez, notez-les immédiatement,
afin qu'aucune ne soit oubliée. Où que vous vous surpreniez
en faute: «N'hésitez pas, prenez-en note tout de suite!»
Si vous ne réussissez pas en une semaine à découvrir toutes vos
fautes, consacrez à ces recherches la semaine suivante, jusqu'à ce
que votre registre de péchés soit définitivement établi. Si vous y
êtes parvenu en une semaine ou deux, passez à un autre exercice.
Essayez, en réfléchissant profondément, à attribuer chaque faute
à un des quatre éléments. Dans votre journal, réservez à chaque
élément une rubrique, dans laquelle vous inscrivez vos fautes.
Celles dont l'appartenance à l'un des éléments ne vous est pas
évidente, notez-les dans la rubrique «Indifférent». En vous développant
progressivement, vous serez en mesure de déterminer
pour chaque faute l'élément qui lui correspond.
Par exemple, vous attribuerez à l'élément feu l'emportement,
la jalousie, la haine, la vengeance, la colère. A l'élément air la légèreté,
la vantardise, la présomption, le caquetage, la dissipation.
A l'élément eau l'indifférence, le flegme, l'insensibilité, la condescendance,
la négligence, la timidité, l'opiniâtreté, l'inconstance.
Et à l'élément terre la paresse, la déloyauté, la lourdeur, la mélancolie,
l'irrégularité.
La semaine suivante, méditez chaque rubrique et divisez chacune
d'elles en trois groupes. Dans le premier, vous mettez les fau tes les plus grossières qui vous influencent le plus et qui se manifestent
à la première opportunité ou pour le plus petit motif. Dans le
deuxième groupe viennent les fautes qui apparaissent moins souvent
et avec moins de vigueur. Et dans le troisième, c'est-à-dire dans
la troisième colonne, inscrivez enfin les fautes qui ne se montrent
que rarement et faiblement. Il faut procéder de cette façon avec la
rubrique de chaque élément et aussi avec les fautes indifférentes.
Travaillez toujours consciencieusement, il en vaut la peine!
Procédez aussi de la même manière avec les qualités psychiques.
Celles-ci aussi, classez-les suivant la rubrique de l'élément
correspondant. N'oubliez pas non plus la subdivision en trois colonnes.
Par exemple, vous attribuerez à l'élément feu l'activité,
l'enthousiasme, la résolution, la hardiesse, le courage. A l'élément
air l'application, la joie, l'habileté, la cordialité, le plaisir,
l'optimisme. A l'élément eau la modestie, la sobriété, la ferveur,
la compassion, la tranquillité, le pardon, la délicatesse et à l'élément
terre l'estime, la persévérance, la scrupulosité, la profondeur,
la tempérance, la ponctualité, la responsabilité.
Par ce travail, vous obtenez deux miroirs astraux de l'âme, un
noir pour les mauvaises qualités psychiques et un blanc pour les
bons et les nobles aspects du caractère. Ces deux miroirs magiques
sont à considérer comme de vrais miroirs occultes, et seul le propriétaire
a le droit de les voir. Je fais encore une fois la remarque
que l'élève doit s'appliquer à établir exactement et consciencieusement
ses vrais miroirs magiques. Si, au cours de la formation,
une bonne ou une mauvaise qualité devait encore se manifester, il
peut encore la noter dans la rubrique correspondante. Ces deux
miroirs magiques donnent au mage la possibilité de reconnaître
avec assez d'exactitude dans le miroir blanc et dans le noir lequel
des éléments prédomine en lui. Pour l'obtention de l'équilibre
magique, cette connaissance est tout à fait nécessaire, et le développement

ultérieur dépend d'elle.

Formation magique de l'esprit (I)

Contrôle, discipline et maîtrise des pensées


Asseyez-vous commodément sur une chaise ou étendez-vous
sur un divan. Décontractez-vous totalement, fermez les yeux et
observez pendant cinq minutes le cours de vos pensées tout en essayant
de les retenir. Au début, vous remarquerez que les pensées
qui se précipitent sur vous concernent les choses et les affaires de
la vie quotidienne, de la profession, les soucis, etc. A l'égard du
fil de vos pensées, soyez comme un observateur silencieux, tout à
fait libre et indépendant. Suivant l'état d'esprit et la situation où
vous vous trouvez à cet instant, cet exercice vous paraîtra plus ou
moins facile ou difficile. Il s'agit donc de ne pas perdre le fil de ses
pensées, de ne pas s'oublier, mais de le suivre attentivement. Que
l'on se garde de s'endormir pendant cet exercice. Si l'on se sent
fatigué, il vaut mieux interrompre immédiatement l'exercice et le
remettre à une autre fois où l'on prendra la résolution de ne pas succomber
à la fatigue. Les Hindous, par exemple, pour ne pas perdre
un temps précieux, se jettent de l'eau froide au visage ou se
frottent la tête et la partie supérieure du corps, afin de rester vifs.
Auparavant, on peut aussi faire quelques respirations profondes
qui enlèvent et empêchent la fatigue. Avec le temps, l'élève recourra
de lui-même à de tels petits moyens auxiliaires. Ces exercices
de contrôle des pensées se font le matin et le soir. Chaque
jour, on peut prolonger l'exercice d'une minute, de sorte qu'on
puisse en une semaine suivre et contrôler au moins pendant 10
minutes le fil de ses pensées, sans faire le moindre écart. Cet espace
de temps convient à l'homme moyen. Celui à qui il n'est pas
suffisant pourra le prolonger selon ses capacités. En tout cas, que
l'on avance très consciencieusement, car c'est inutile de se hâter.
La formation est pour chaque individu tout à fait personnelle. En
aucun cas, il ne faut aller plus loin avant que l'exercice précédent
soit absolument maîtrisé.
L'élève attentif remarquera comment au début les pensées l'assaillent,
comment elles passent avec précipitation devant lui, de
sorte qu'il lui sera difficile de se rappeler ces nombreuses pensées
diverses. D'un exercice à l'autre, il constatera cependant que les
pensées apparaissent moins chaotiquement, que peu à peu elles se
modèrent, jusqu'à ce que finalement quelques-unes seulement
arrivent à la conscience en donnant l'impression de venir de loin.
Ces exercices de contrôle des pensées sont à faire avec la plus
grande attention, car ils sont extrêmement importants pour la formation
magique, ce que chacun reconnaîtra plus tard par soimême.
Supposé que cet exercice ait été suffisamment pratiqué et que
chacun le maîtrise réellement, la prochaine formation, la formation
mentale, peut suivre.
Nous avons appris à contrôler nos pensées. Le prochain exercice
consiste à ne pas laisser pénétrer dans notre esprit des pensées qui
nous importunent d'une façon opiniâtre. Par exemple, nous devons
être en mesure de ne plus nous occuper des travaux et des
soucis professionnels, quand nous retournons à notre vie privée et
familiale. Toutes les pensées qui ne concernent pas notre vie privée,
nous devons les éliminer et pouvoir devenir immédiatement
un autre homme. Et vice versa: quand nous sommes au travail,
nous devons y consacrer exclusivement toutes nos pensées et ne pas permettre qu'elles rôdent ailleurs, comme, par exemple, à la
maison, dans le secteur privé, etc. Ceci est à exercer jusqu'à ce que
ce soit devenu une habitude. Que l'on s'habitue surtout à ceci: à
accomplir tout à fait consciemment tout ce que l'on fait, dans la
profession comme dans la vie privée, qu'il s'agisse de choses importantes
ou de bagatelles. Cet exercice est à garder toute la vie,
car il aiguise l'esprit, fortifie la conscience et la mémoire.
A-t-on atteint dans cet exercice une certaine aisance, on peut
alors se mettre au suivant. Celui-ci consiste à retenir une seule
pensée ou une seule idée un moment et à rejeter fermement les
autres pensées qui l'accompagnent et qui s'imposent avec violence.
Choisissez à cette intention tout à fait à discrétion un fil d'idées
ou de pensées ou une représentation appropriée. Retenez cette représentation
de toutes vos forces. Toutes les autres pensées qui
n'ont rien à faire avec elle, vous les écartez énergiquement. Au
début, vous ne réussirez que pendant quelques minutes. Vous devez
arriver à retenir et à suivre avec facilité une seule pensée au
moins pendant 10 minutes.
Si vous avez obtenu ce résultat, vous êtes mûr pour un autre
exercice. Nous voulons donc apprendre dans celui-ci à produire le
vide mental. Étendez-vous commodément sur un sofa, un lit ou
asseyez-vous dans un fauteuil et décontractez-vous entièrement.
Fermez les yeux. Toute pensée qui fond sur vous, rejetez-la énergiquement.
Rien ne doit se présenter à votre esprit, seul le vide
absolu doit régner. Cet état de vacuité, vous le maintenez sans dévier
et sans vous oublier. Au début, vous ne parviendrez à réaliser
cet exercice que pendant quelques secondes, mais en le répétant
souvent, vous réussirez de mieux en mieux. Le but de l'exercice
est atteint, si vous pouvez demeurer 10 minutes dans cet état, sans
vous oublier ou même vous endormir.
Vos succès, vos échecs, la durée de l'exercice, notez-les soigneusement
dans votre journal magique. (Plus de détails à ce sujet
dans la Formation magique de  l'âme.) Il sert à votre propre contrôle
de l'ascension. Plus vous procédez, ce faisant, consciencieusement,
plus les prochains exercices pourront être effectués aisément et avec succès. Établissez un plan de travail exact pour le

jour suivant ou la semaine prochaine. Pratiquez surtout l'autocritique.